Jakie badania zrobić przed pierwszą wizytą u dietetyka klinicznego? Lista (do wydruku)

Dobrze dobrane wyniki skracają drogę od wywiadu do planu. Poniżej lista badań do dietetyka - nie jest to recepta dla każdego (lekarz może zlecić inny zestaw), ale to solidny punkt wyjścia przy pytaniu morfologia a dieta - co zbadać.

PDF: możesz zapisać tę stronę jako PDF z menu przeglądarki (Drukuj → Zapisz jako PDF) - dostaniesz „listę do torby” przed wizytą.

Krok 1: morfologia i stany zapalne

  1. Morfologia krwi obwodowej + ewentualnie retikulocyty (jeśli podejrzenie anemii).
  2. CRP lub OB - orientacyjnie przy przewlekłym stanie zapalnym (np. w kontekście jelit lub ogólnego samopoczucia - z lekarzem).

Krok 2: żelazo, witaminy z grupy B

  1. Ferrytyna + żelazo + TIBC/OIBC (lub zestaw „żelazo” wg laboratorium).
  2. Witamina B12 i kwas foliowy - szczególnie przy diecie roślinnej, zgłaszanym zmęczeniu lub problemach neurologicznych.

Krok 3: metabolizm węglowodanów

  1. Glukoza na czczo.
  2. HbA1c - średnia glikemia z ~3 miesięcy.
  3. Insulina na czczo + HOMA-IR - jeśli lekarz zleci (często przy insulinooporności / PCOS); interpretacja zawsze indywidualna.

Krok 4: tarczyca i lipidy

  1. TSH; często też fT4 (czasem fT3 - wg lekarza).
  2. Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy).

Krok 5: nerki, wątroba, witamina D

  1. Kreatynina + eGFR (czasem mocznik) - czynność nerek.
  2. ALAT, ASPAT - enzymy wątrobowe.
  3. 25(OH)D witamina D - częsty niedobór w PL, ma znaczenie dla kości i odporności.

Co jeszcze zabrać na wizytę

  • Listę leków i suplementów (dawki).
  • Krótki dzienniczek posiłków z 3-5 typowych dni.
  • Poprzednie wyniki - nawet sprzed lat.

Zlecenia wykonuje lekarz. Nie diagnozuj samodzielnie po internecie - lista służy rozmowie z lekarzem i dietetykiem.